Category Archives: Diety odchudzające

Jakie owoce na odchudzanie?

Osoby, które walczą ze zbędnymi kilogramami doskonale wiedzą, że nie wszystkie owoce można bezkarnie jeść podczas diety. Choć oczywiście zjedzenie owocu zawsze jest mniejszym złem niż na przykład hamburgera czy paczki ciastek, to jednak należy pamiętać o tym, że niektóre gatunki owoców zawierają duże ilości cukru. Zatem jakie owoce na odchudzanie? Które wybierać, aby nie martwić się swoją wagą?

Continue reading

Published by:

Dieta antycellulitowa

Cellulit dotyka ponad 70% kobiet na całym świecie. Bez znaczenia jest tu fakt, czy kobieta jest szczupła, otyła czy też ma dobrą wagę. Faktem niezaprzeczalnym jest to, że jest to bardzo nieestetyczny defekt, którego boją się te kobiety, które go jeszcze nie mają i te, które z nim walczą. Continue reading

Published by:

Jak jeść, aby schudnąć?

Co jakiś czas na rynku pojawiają się nowe diety cud, które mają nas odchudzić szybko, sprawnie i dużo. Do tego jeszcze reklamy magicznych środków odchudzających, przy których nie trzeba nawet żadnej diety czy aktywności fizycznej. Po prostu łykamy tabletkę rano, łykamy na wieczór i gdy dopadnie nas głód. W cudowny sposób chudniemy. Continue reading

Published by:

Jak wrócić do formy po Świętach?

Świąteczny czas przeminął szybciej niż mogłoby się wydawać. Grudniowe szaleństwo dało we znaki w postaci prezentów, a nawet czasem w formie kilku nadprogramowych kilogramów. Wigilijnemu jedzeniu nie łatwo się oprzeć. Rodzinne spotkania dodatkowo zachęcają do biesiadowania, szczególnie, jeśli na niektóre potrawy z utęsknieniem czekamy przez cały rok. Jak więc szybko pozbierać się po kilkudniowym świętowaniu, tak, aby dobór dopasowanej kreacji sylwestrowej nie sprawiał nam problemów?

Continue reading

Published by: