• Wczasy odchudzające nad morzem

    Każda z nas marzy o figurze modelki i o tym, aby oczarować wyglądem wszystkich wokół. W tym celu katujemy się coraz to nowszymi dietami, ćwiczeniami, jednak bardzo często robimy to niezbyt fachowo i najczęściej albo nie chudniemy, albo wracamy do poprzedniej wagi. Co zatem zrobić, aby odchudzanie było efektywne i pozostało już na zawsze? Odpowiedź jest tutaj jedna i bardzo prosta: odchudzanie pod okiem specjalistów i w grupie. Continue reading

    Published by:
  • Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów – Allen Carr

    „Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów” to ciekawa lektura dla wszystkich, którzy dbają o swoją figurę a także o zdrowie. Jest to kolejna propozycja autora, który zgłębia w swoich kolejnych książkach problemy z nałogami, do których również zalicza odchudzanie. Warto sięgnąć po te pozycję, choćby po to, aby sprawdzić, czy rzeczywiście sposób na odchudzanie według Allena Carra przypadnie nam do gustu. Continue reading

    Published by:
  • Agrafka do ćwiczeń

    Lubimy dbać o swoją sylwetkę, stosujemy diety i regularnie ćwiczymy. Aby urozmaicić sobie codzienną gimnastykę warto zainwestować w różne sprzęty do fitness, które nie tylko urozmaicą naszą gimnastykę, ale również sprawią, że efekty będą bardziej spektakularne. Nie zawsze jednak możemy pozwolić sobie na zakup profesjonalnego sprzętu i nie zawsze mamy czas na codzienne bieganie na siłownię. Continue reading

    Published by:
  • Eko kosmetyki wyszczuplające ciało

    Ekologia wdziera się w nasze życie wielkimi krokami i opanowuje wszystkie gałęzie naszego życia. W świecie, gdzie królowała ( i wciąż króluje) chemia, trudno całkowicie odejść od pewnych przyzwyczajeń i standardów. Wiemy jednak z całą pewnością, że kosmetyki, które tak uwielbiamy wpływają niekorzystnie na nasze organizmy, ze względu właśnie na dużą zawartość substancji chemicznych, które służą głównie do wydłużenia trwałości kosmetyków. Continue reading

    Published by:
  • Ćwiczenia na boczki

    Każda z nas marzy o szczupłej i zgrabnej talii. Niekiedy jednak pomimo ćwiczeń i zdrowego odżywiania wciąż mamy problemy z wystającym brzuchem i tzw. boczkami. Niektóre typy figury nawet, jeżeli mają płaski brzuch, to narzekają na uporczywą oponkę. Wiele kobiet skarży się na nieestetyczne fałdki, które uwypuklają się szczególnie przy noszeniu obcisłych ubrań. Continue reading

    Published by: