Lato już puka do naszych drzwi i jak co roku dość późno bierzemy się za siebie. Zamiast dbać o swoją figurę i ciało regularnie, to niestety przypominamy sobie o tym dopiero wówczas, gdy słoneczko zaświeci nieco mocniej i trzeba zakładać lekkie ubrania. Continue reading
Daily Archives: 15 czerwca 2017
Jak schudnąć do wakacji?
Długie godziny przed telewizorem, słodkie przekąski, tłuste jedzenie to obraz, który mamy w swojej głowie po zimie. Niestety dotyczy on większości z nas i w rezultacie po zimie mamy pamiątkę w postaci nadmiaru kilogramów, cellulitu, złego samopoczucia i wyrzutów sumienia. Continue reading
Sport to zdrowie – idealny sposób na zrzucenie kilogramów i długie życie.
Każdy z nas zna przysłowie: sport to zdrowie, jednak nie każdy z tego korzysta. Wydaje się nam, że jesteśmy wieczni, że skoro dziś ma figurę modelki to będzie tak zawsze. Niestety czas płynie nieubłaganie, a w naszym ciele zachodzą różne zmiany. Starzejemy się, chorujemy i to wszystko negatywnie wpływa nie tylko na nasz wygląd ale również, a może przede wszystkim na samopoczucie. Continue reading
