ZgubKilo.info » 1 kwietnia 2020

Daily Archives: 1 kwietnia 2020

Dlaczego indeks BMI jest ważny?

BMI jest wskaźnikiem pozwalającym na orientacyjne określenie tego, w jakim stopniu nasz organizm jest odżywiony. Choć nie jest to narzędzie w zupełności pozbawione wad, tak warto korzystać z niego w przypadku, gdy zaczynamy stosować nowy system odżywiania (szczególnie taki, który ma na celu redukcję wagi lub jej zwiększenie) oraz kiedy włączamy do swojego grafiku regularne treningi.

Continue reading

Published by: