Do niedawna bardzo mało popularne, w ciągu ostatnich kilku lat zostały niesamowicie docenione przez dietetyków, amatorów zdrowego odżywiania i dbania o swoją sylwetkę. Mowa o produkcie o dość egzotycznie brzmiącej nazwie – jagody Goji. Czym są? Jakie jest ich działanie? Sprawdź.
Author Archives: Adminka
Jak schudnąć 5 kg?
Specjaliści zgodnie twierdzą, że łatwiej jest schudnąć 20 niż 5kg. Czy to prawda, że przy niewielkiej nadwadze organizm inaczej reaguje na dietę?
Zdrowe odchudzanie – czy to możliwe?
Szczupła sylwetka to synonim piękna i zdrowia. Aby zdobyć i utrzymać szczupłą sylwetkę, to jesteśmy zmuszeni do wprowadzenia diety. Niedoświadczeni w tym temacie często popełniają błąd, ufając różnym nieprofesjonalnym źródłom i stosują diety, które ze zdrowym odżywianiem nie mają nic wspólnego. Głównie mam tu na myśli wszelkie głodówki i diety jednoskładnikowe. Choć doprowadzą do utraty wagi, to jednak po zakończeniu diety kilogramy powrócą ze zdwojoną siłą. Ponadto organizm będzie osłabiony brakiem witamin i mikroelementów. Zatem jak się odchudzać zdrowo? Zdrowe odchudzanie, czy to możliwe?
Bieganie na odchudzanie
Bieganie to idealny wręcz sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę kondycji naszego organizmu. Jest to sport łatwy, przyjemny i dostępny dla każdego. Nie potrzeba tu wcale żadnych specjalnych urządzeń czy drogich sprzętów tak jak w wielu innych dyscyplinach sportowych. Wystarczą dobre chęci, wygodne, sportowe buty i ruszamy w trasę.
BODY DIET 24 ANTYCELLULIT ANTYGLIKACJA – NOWY SPOSÓB WALKI Z CELLULITEM
Naukowcy odkryli, że spożywany w diecie cukier przyczynia się nie tylko do rozrostu tkanki tłuszczowej, ale również prowadzi do osłabienia kolagenowego fundamentu skóry. Dzieje się tak w wyniku procesu glikacji, w którym cukier osłabia włókna kolagenowe. W rezultacie skóra traci gęstość i sprężystość, co sprzyja powstawaniu cellulitu na brzuchu, udach i pośladkach. Sama utrata wagi nie wystarczy więc, aby uzyskać wymarzone ciało.
Effaced Mean – co to takiego?
Ciąża to cudowny czas, lecz także wyjątkowo męczący dla przyszłej matki. Ból kręgosłupa, burza hormonów, wahania nastrojów czy wiele innych dokuczliwych objawów to tylko namiastka tego, co czeka kobietę w trakcie porodu. Jest to niewątpliwie wspaniała chwila, która wspominana będzie przez młodych rodziców przez całe życie, jednak w momencie porodu matka skupia się głównie na bólu i chęci jak najszybszego przebrnięcia przez ten proces.
Jak schudnąć do studniówki?
Studniówka to wyjątkowe wydarzenie w życiu każdej młodej kobiety. Często jest to pierwszy w życiu prawdziwy, dorosły bal, na którym każda chce być tą najpiękniejszą. Aby jednak dobrze wyglądać w balowej kreacji, trzeba być zadowolonym ze swojego wyglądu. Jeżeli mamy w zanadrzu kilka nadprogramowych kilogramów, które spędzają nam sen z powiek i nie pozwalają cieszyć się przygotowaniami do studniówki, to znaczy, że czas rozpocząć wielkie odchudzanie. Continue reading
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów – Allen Carr.
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów” to ciekawa lektura dla wszystkich, którzy dbają o swoją figurę a także o zdrowie. Jest to kolejna propozycja autora, który zgłębia w swoich kolejnych książkach problemy z nałogami, do których również zalicza odchudzanie. Warto sięgnąć po te pozycję, choćby po to, aby sprawdzić, czy rzeczywiście sposób na odchudzanie według Allena Carra przypadnie nam do gustu.
Ćwiczenia na jędrne pośladki
Zgrabna pupa to jeden z atrybutów kobiecości. Niestety natura nie każdej z nas podarowała tyle samo i dużo kobiet jest niezadowolona z tej części ciała. Nie ważne jednak, czy duża czy mała, wystająca czy też płaska, ważne, aby była jędrna i zadbana.
Shopping? Polowanie na ubranie w StyleWe
Ubrania muszą być dopasowane do osobowości kobiety, która je nosi. Ważny jest nie tylko kolor ubrań, ale także ich fason oraz dobranie odpowiednich dodatków. Warto pamietać o tym, że coś co pasuje jednej kobiecie, niekoniecznie będzie odpowiednie dla jej koleżanki. Ubrania dają możliwość by pokazać część siebie światu i innym ludziom. Kupując ubrania w zwykłych sieciówka skazujemy siebie na to, że wiele osób będzie miało takie same ubrania jak my. Warto więc w poszukiwaniu oryginalnych ciuchów zainteresować się sklepami internetowymi. Continue reading
