Category Archives: Diety odchudzające

Pieczywo – poznaj rodzaje i właściwości odżywcze

Pieczywo to jedna z najważniejszych kategorii produktów spożywczych stanowiących podstawę wyżywienia milionów osób na całym świecie. Zasadniczo za pieczywo uznaje się wyroby wypiekane z mąki z dodatkiem wody i soli, ewentualnie wzbogacone innymi produktami tj. mleko, drożdże, zakwas lub inne środki spulchniające, cukier i różnego rodzaju substancje aromatyzujące, w tym nasiona wielu gatunków roślin, na przykład nasiona maku, dyni, słonecznika czy sezamu.

Continue reading

Published by:

Jakie owoce na odchudzanie?

Osoby, które walczą ze zbędnymi kilogramami doskonale wiedzą, że nie wszystkie owoce można bezkarnie jeść podczas diety. Choć oczywiście zjedzenie owocu zawsze jest mniejszym złem niż na przykład hamburgera czy paczki ciastek, to jednak należy pamiętać o tym, że niektóre gatunki owoców zawierają duże ilości cukru. Zatem jakie owoce na odchudzanie? Które wybierać, aby nie martwić się swoją wagą?

Continue reading

Published by:

Dieta antycellulitowa

Cellulit dotyka ponad 70% kobiet na całym świecie. Bez znaczenia jest tu fakt, czy kobieta jest szczupła, otyła czy też ma dobrą wagę. Faktem niezaprzeczalnym jest to, że jest to bardzo nieestetyczny defekt, którego boją się te kobiety, które go jeszcze nie mają i te, które z nim walczą. Continue reading

Published by:

Jak jeść, aby schudnąć?

Co jakiś czas na rynku pojawiają się nowe diety cud, które mają nas odchudzić szybko, sprawnie i dużo. Do tego jeszcze reklamy magicznych środków odchudzających, przy których nie trzeba nawet żadnej diety czy aktywności fizycznej. Po prostu łykamy tabletkę rano, łykamy na wieczór i gdy dopadnie nas głód. W cudowny sposób chudniemy. Continue reading

Published by: