Świąteczny czas przeminął szybciej niż mogłoby się wydawać. Grudniowe szaleństwo dało we znaki w postaci prezentów, a nawet czasem w formie kilku nadprogramowych kilogramów. Wigilijnemu jedzeniu nie łatwo się oprzeć. Rodzinne spotkania dodatkowo zachęcają do biesiadowania, szczególnie, jeśli na niektóre potrawy z utęsknieniem czekamy przez cały rok. Jak więc szybko pozbierać się po kilkudniowym świętowaniu, tak, aby dobór dopasowanej kreacji sylwestrowej nie sprawiał nam problemów?
Category Archives: Diety odchudzające
Jak szybko schudnąć na diecie owsianej?
Każda z nas marzy o smukłej sylwetce i w tym celu poszukuje wciąż to nowych, idealnych diet, które sprawią, że nie tylko schudniemy w krótkim czasie, ale również utrzymamy wagę na dłużej i już nigdy nie będziemy się musiały katować cudownymi dietami. Continue reading
Dieta na płaski brzuch
Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Często bywa bowiem, że nawet panie o szczupłej figurze mają wystający brzuszek, który spędza im sen z powiek. Jest to bardzo częste zjawisko gdyż osoby, które nie mają nadwagi, nie zwracają zbytniej uwagi na swoją dietę lub ich dieta nie jest do końca prawidłowa.
Dieta odchudzająca dla mężczyzn
Wszyscy pragniemy dobrze wyglądać. Bez znaczenia jest tutaj wiek czy płeć. Choć utarło się, że w kontekście odchudzania najczęściej mówimy o kobietach, to jednak mężczyźni również się odchudzają i tego potrzebują. Mówią jednak o tym znacznie mniej, a więcej działają.
Jedzenie bez kalorii istnieje naprawdę
Czy jest możliwe spożywanie zdrowych produktów „zero kalorii” bez olbrzymich wyrzeczeń i rezygnacji z ulubionych potraw. Odpowiedź jest tylko jedna – tak!
Dieta Dukana.
Dieta Dukana zwana także przez niektórych białkową, znana jest chyba przez wszystkich, nawet tych, którzy się nigdy nie odchudzali. Szerokim echem rozniosła się bowiem sprawa twórcy diety, gdyż zarzucano mu, że jest niezdrowa i powoduje wiele chorób. Jednak opinie osób, które odchudzały się na tej diecie z powodzeniem, przeczą tym wszystkim zarzutom i sprawiają, że warto przyjrzeć się jej dokładnie.
Dieta kopenhaska.
Dieta kopenhaska zyskała w ostatnich latach rzesze zwolenników. A to za sprawą efektów, jakie można osiągnąć stosując się do jej zasad. Jest to dieta kontrowersyjna i wielu lekarzy nie zaleca jej stosowania, gdyż dochodzi tutaj do dużego obciążenia organizmu i gubienia kilogramów w bardzo dużym tempie. Jeżeli jednak jesteśmy zainteresowani szybkim schudnięciem i jesteśmy zupełnie zdrowi, to powinniśmy zainteresować się tym tematem.
Dieta odchudzająca- jadłospis.
Wielkimi krokami zbliża się lato i wiele kobiet zaczyna myśleć o dietach. Wszystkie mamy zamiar do wakacji schudnąć i wyglądać na plaży idealnie. Choć jest to dobry moment na wprowadzenie diety, gdyż do lata jeszcze parę ładnych miesięcy, to przy komponowaniu posiłków trzeba pamiętać o kilku podstawowych zasadach.
Dieta jajeczna
Osoby, które walczą ze zbędnymi kilogramami zainteresują się z całą pewnością dietą jajeczną, która jest prawdziwym hitem ostatnich miesięcy. Większość osób, która była na tej diecie schudła szybko i bez wielkich wyrzeczeń. Zatem przyszedł i czas na ciebie. Continue reading
Głodówka na odchudzanie
W obecnych czasach modny jest kult szczupłego ciała i sportowej sylwetki. Dlatego też wszyscy odchudzamy się na potęgę. Robią to zarówno nastolatki jak i kobiety w wieku dojrzałym. Trend na zdrowy tryb życia zatacza coraz szersze kręgi i wszyscy cieszymy się z tego niezmiernie. Warto prowadzić, bowiem aktywny tryb życia, zdrowo się odżywiać i to nie tylko dla szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim dla swojego zdrowia. Continue reading
