Każda kobieta chce być piękna i bez znaczenia jest tutaj wiek. Jeżeli źle czujemy się we własnym ciele, mamy nadmiar kilogramów, to też odbija się na całym naszym życiu zarówno prywatnym jak i zawodowym. Warto czasem pomyśleć tylko o sobie i spróbować schudnąć nawet po czterdziestce.
Category Archives: Ogólnie o odchudzaniu
Jak podkręcić swój metabolizm?
Od dłuższego czasu starasz się schudnąć, jednak efekty albo nie są zadowalające albo nie pojawiają się wcale? Mimo, iż ograniczasz posiłki i obiecujesz sobie, że od jutra zaczniesz ćwiczyć – nie ma efektów. Istnieje za to kilka naprawdę pomocnych sposobów na to, żeby trochę podkręcić swój metabolizm. I co najważniejsze – łatwo jest je wprowadzić w życie codzienne, ponieważ są zarówno proste, jak i przyjemne. Continue reading
Czy można szybko się pozbyć po – ciążowego balastu?
Często zaraz po porodzie kobiety są nieszczęśliwe ze względu na to, że ich ciało nie prezentuje się tak, jak wcześniej. Duży biust, rozciągnięta skóra i do tego tych kilka kilogramów za dużo potrafią popsuć nastrój. Szczególnie wtedy, kiedy przeżywamy prawdziwą burzą hormonów., która jest typowa dla pierwszego okresu połogu.
Odchudzanie? Łatwizna!
Bardzo często nie wiemy jak zabrać się za odchudzanie- skąd wziąć motywację, od czego zacząć, co włączyć do naszej diety a czego uniknąć. Właśnie dlatego mamy dla Ciebie kilka wskazówek, które w znaczący sposób ułatwią Ci odchudzanie!
Continue reading
W drodze po płaski brzuch
Wiele z nas mimo ćwiczeń wciąż ma problem z wysmukleniem i uzyskaniem tego idealnego płaskiego brzucha. Nie martw się, od tego tutaj jesteśmy. Mamy dla Was kilka porad jak walczyć z odstającym brzuchem!
4 znaki, że sama utrudniasz sobie odchudzanie
Nie ważne co mówi świat- gubienie kilogramów nie jest łatwe. Dopóki jednak żadna choroba nie uniemożliwia Ci gubienia zbędnego balastu, chudnięcie nie musi być wyczerpujące, niemożliwe i frustrujące. Uwierz nam, mamy 4 znaki, że sama utrudniasz sobie schudnięcie. Continue reading
Odchudzanie bez odchudzania
Zewsząd jesteśmy bombardowani o dietach cud, które w cudowny sposób, w kilka dni sprawią, że będziemy szczupłe i piękne. Katujemy się nimi i niestety zaraz wracamy do starej wagi i znów poszukujemy kolejnej diety cud. I tym drugim, trzecim czy nawet czwartym razem znów dajemy się nabrać i w rezultacie nic z naszego odchudzania nie wychodzi. Jak zatem odchudzić się już na zawsze, ale bez głodówek czy innych eksperymentów, czy jest to w ogóle możliwe? Continue reading
Tanie odchudzanie
Osoby z nadwagą i różnymi kompleksami często tłumaczą się sami przed sobą, że nie mogą schudnąć, bo nie mają czasu na chodzenia na siłownię, nie mają czasu ani pieniędzy na prowadzenie diety. Czy jednak potrzeba jakiś wielkich pieniędzy na to, aby rozpocząć dietę i schudnąć? Czy istnieje tanie odchudzanie? Continue reading
Jak schudnąć w 10 dni?
Sylwester, wielki bal czy randka sprawiają niekiedy, że chcemy w krótkim czasie schudnąć kilka kilogramów, tak, aby wyglądać szczupło i wyjątkowo pięknie. Choć wielu powie, że pięknego wyglądu nie da się zmierzyć centymetrem ani zważyć wagą, jednak często te kilka kilogramów sprawia, że będziemy czuć się świetnie w swojej skórze. Continue reading
Czy odchudzanie jest zdrowe?
Kult szczupłej i fit sylwetki jest rozpowszechniany niemal wszędzie. Niestety jesteśmy podatni na wszelkie sugestie i nieraz tracimy głowę i zdrowy rozsądek w walce o szczupłe ciało. Zastanówmy się zatem nad tym czy odchudzanie jest zdrowe i jak podejść do tego trudnego tematu, aby nie zrobić sobie krzywdy? Continue reading
