Category Archives: Ogólnie o odchudzaniu

Jak schudnąć w tydzień?

Pewnie niejednej z nas przydarzyło się parę nadprogramowych kilogramów, o których dowiedziałyśmy się zupełnie przypadkowo, na przykład przy przymiarce ulubionej sukni, której nie miałyśmy na sobie od ostatniego wielkiego wyjścia. Nagle dramat i szok, bo przecież za tydzień czeka nas ważne wyjście. Co zatem zrobić i jak schudnąć w tydzień?
Continue reading

Published by:

Jak schudnąć bez efektu jo-jo?

Każda i każdy z nas marzy o pięknym wyglądzie, szczupłej sylwetce i nienagannej aparycji. Niektórym natura niczego nie poskąpiła, inni jednak wciąż o ten swój piękny i szczupły wygląd muszą ostro walczyć. Bardzo często robią to jednak bardzo nieumiejętnie i to doprowadza do rozregulowania organizmu i oczywiście nie pozwala trwale schudną. Jak zatem się odchudzać aby efekty były trwałe i pozostały już na zawsze? Czy to w ogóle możliwe?

Continue reading

Published by:

Przepisy na odchudzanie

Odchudzanie jest ulubionym tematem wielu kobiet. Nawet, jeżeli nie odchudzają się same, to najpewniej znają wspaniałe przepisy na odchudzanie, którymi chętnie dzielą się z przyjaciółkami. W Internecie można znaleźć wiele artykułów i forum gdzie kobiety dzielą się swoimi spostrzeżeniami, uwagami i przemyśleniami odnośnie różnych diet. Warto z nich korzystać i próbować zdobyć szczupłą sylwetkę i lżejsze życie na przyszłość.

Continue reading

Published by:

Odchudzanie na zawołanie

Każda z nas stosowała przynajmniej raz w życiu jakąś dietę. Kobiety w genach mają zakodowane odchudzanie i nawet, jeżeli jesteśmy szczupłe, to ciągle coś nam tam nie pasuje. A to uda za grube, a to brzuch wystający, a u innej za szerokie ramiona. Odchudzamy się, bo zbliża się lato, odchudzamy, gdy wielkimi krokami nadchodzi bal sylwestrowy. Jak zatem wygląda to nasze odchudzanie na zawołanie?

Continue reading

Published by:

Jak rozpocząć odchudzanie?

Odchudzanie to wieloetapowy proces, do którego powinniśmy się odpowiednio przygotować. Idealnie by było wybrać się do dietetyka i pod jego profesjonalnym okiem rozpocząć ten trudny etap w swoim życiu. Jak jednak wiadomo nie każdy chce lub też może sobie pozwolić na osobistego trenera i dietetyka, zatem nie pozostaje nic innego jak rozpocząć odchudzanie samodzielne. Continue reading

Published by:

Jaki strój do fitness wybrać?

Wcale nie jest konieczne kupowanie specjalnego stroju, jeżeli udajesz się na zajęcia fitness, jednakże istotną kwestią jest to, aby zadbać o komfort wykonywanych ćwiczeń. Współcześnie na rynku działa wiele sklepów, w których odnajdziemy bardzo różnorodne stroje przeznaczone do aktywności fizycznej. Warto, więc wiedzieć, który z nich będzie najlepszy. Continue reading

Published by: