ZgubKilo.info » Blog Archives

Tag Archives: błędy na siłowni

Najczęstsze błędy popełniane na siłowni

silownia

Jeśli udało Ci się już zmobilizować do pójścia na siłownię, połowa sukcesu za Tobą. Druga połowa to regularny trening i stopniowe osiąganie pozytywnych efektów ćwiczeń. Jeśli właśnie zaczynasz trenować lub robisz to już od jakiegoś czasu, ale Twoje ciało wciąż nie wygląda tak, jakbyś tego chciał, upewnij się, czy czegoś nie robisz źle. Oto kilka najczęstszych błędów, które popełniają początkujący amatorzy fitnessu.

Continue reading

Published by: